6月起英国有60家企业将试行周休三日，号称是全球最大的周休三日实验，员工不会因此遭到减薪，目标在减少工时，借此提高工作幸福感。
先前冰岛有类似的尝试，过去实验的成果如下：
冰岛2021年试行周休3日、薪资不减，结果不仅员工对工作和生活的品质更加满意，资方也受益，得到更好的工作效率和品质。
疫情使远程工作和弹性工时跃上台面，目前有的实务做法包含安排员工在指定的日期一起休假，或是提高每周的休息时长，这在疫情后显得更为重要。原因是疫情蔓延后，人们开始在家工作，需要重新适应工作与生活的平衡与区隔，对于心理的健康也产生影响。不过，对公司来说，缩短工时真的能有好处吗？冰岛实验的“双赢”是偶然，还是有机会复制？
缩短工时的好处给员工更多休息时间，工作时他们更卖力
研究表示，工作的时间愈短，人们完成的工作就愈多；反之，工作时间变长，完成的工作却会变少。斯坦福大学在2014年的研究显示，当你一周工作50小时以上，生产力就会直线下降，专家也建议一周35小时是生产力能保持最佳状态的工时。
冰岛的实验包含超过2,500名员工，每周工时从40小时下降到35小时左右，研究人员发现，参与实验的员工降低了对工作的倦怠感，多了时间提升个人生活品质，这也反映到工作的品质，即便工时缩减，生产力仍能保持不变，甚至有些人还有所提高。
多伦多大学组织行为学教授约翰‧特鲁卡柯斯（john trougakos）曾表示，员工不太可能一天8小时都精力充沛，总是有几个小时效率较低。作为补偿，员工在工作时间浏览社群媒体、网购、发送消息等。2015年的研究曾表明，员工每天最多会在网络上闲逛2.5小时。
如果将工时缩短，有望找到员工生产力的平衡点，让上班时间聚焦于工作。英国智库autonomy研究了冰岛的案例，“员工获得缩短工时的奖励，会更有动力完成工作”，另外，也有助于缩减无谓的日程安排，像是管理阶层改以电子邮件取代会议，团队只将会议时间安排在下午3点之前，下午也不再有咖啡休息时间。
充分休假，促进员工的身心健康
长时间的工作，容易降低员工的幸福感，缩短工时之后，员工能得到充分的休息，有空处理私事，也能避免上班时间分心和担忧，对身心健康都有很大的好处。
2021年一项针对瑞典员工关注10年的研究表示，缩减工时的确能减轻压力、疲惫和消极情绪。这些结果都与冰岛的实验相吻合。
员工身心健全，有助于公司稳定运营。瑞典研究人员发现，每周工作35小时和40小时的员工相比，前者请病假次数更少。如果员工精疲力竭而失误，对公司来说可能造成无法弥补的损失。
除了冰岛和瑞典，西班牙和美国也有公司展开实验，开放每周多休一天，这股风潮将逐渐波及到更多的地方，掀起工作模式的改变。
（首图来源：shutterstock）